锂价格飙升 两年内竟翻三倍多

据央视财经报道,在过去的两年中,锂价已经从2015年的6500美元每吨上涨到现在的2万美元每吨, 因此,锂被不少人称为“白色石油”。受价格推动,全球不少锂矿项目已经或即将建成投产,市场上在近期涌现出对锂价看空的预期。但英国商品研究所CRU在最近发布的锂市场分析报告中认为,河间市新闻,新项目的大量投产将使得锂市场出现暂时过剩,然而从长期看,这种短时间的过剩很快将被快速增长的需求所消耗,而2025年开始,市场将重新出现短缺。

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从前,有一个酒店,它有面海露台、无边泳池,躺在床上就可以看到一望无际的大海,碧蓝的苍穹和绝美的日落。从前,又有一个酒店,它坐落在南段红褐色的岩石峭壁上,悬崖峭壁下便是湛蓝如斯的爱琴海和全景火山。

但他们与今天四辈为您介绍的酒店相比,那可就相形见绌了。

△你一定想不到眼前这座古罗马式建筑是日本奈良县的青少年监狱,他是日本现存最古老并且保存最完好的监狱。由于年代太久抗震能力减弱,所以在2017年已经停止使用并被列入国家重要文化资产。目前被改造为日本首座【监狱饭店】

△原奈良监狱建造于41年(1908),由日本太祖级别的建筑设计师——山下起次郎。建筑内采用了厚重的红砖、圆顶、拱门等石材装饰是该监狱的主要特点。奈良监狱由五栋建筑成放射形延伸,目的是为了方便监控,www.987111.com

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人民日报点评黄渤新作《一出好戏》:知难而上,令人飙泪

相信说到电影《一出好戏》很多人都有印象,虽然电影目前还没有上映,但是也是一直都备受观众的关注,毕竟这也是黄渤第一次担任导演的作品,很多网友对于这部电影也是非常的期待,而黄渤自己为了这部电影也是先后登上了很多的节目做宣传。

而在近日黄渤的电影也先后进行了首映,很多的娱乐圈明星和很多媒体也都受邀观看了电影,很多明星对于这部电影的评价都是非常的高,而人民日报也发文评价了这部电影,人民日报在自己的文章中对这部电影也有着非常不错的评价。

虽然说人民日报对于电影的评价基本上也就是一句话:短短14字,知难而上,值得琢磨,令人飙泪,www.03562.com,精彩。但是这也充分的说明了,人民日报对于这部电影的认可,很多人也都纷纷表示支持这部电影。

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八千里手足情 “向幸福出发――京和家庭一家亲”活动启幕

  【民族团结一家亲】八千里手足情 “向幸福出发――京和家庭一家亲”活动启幕

  新疆日报讯(记者黑宏伟报道)“五星红旗迎风飘扬,胜利歌声多么响亮,歌唱我们亲爱的祖国,从今走向繁荣富强……”8月3日,北京市妇女儿童社会服务中心多功能厅内一片欢声笑语,来自和田地区的先进妇女、优秀儿童和最美家庭代表与北京市的家庭、儿童代表共150余人欢聚一堂,参加“向幸福出发――京和家庭一家亲”交流活动。

  活动中,25名北京儿童与25名和田儿童牵手结对,他们一笔一画写下牵手寄语,并互赠礼物和牵手卡,很快便熟悉起来。北京市妇联将爱心妈妈编织的毛衣赠送给和田地区的少年儿童。京和两地母亲和儿童载歌载舞,乐器演奏、诗朗诵等节目精彩纷呈,表达“京和家庭一家亲”的浓浓情谊。

  10岁的北京女孩姚雯嘉结识了来自和田地区洛浦县的10岁女孩努尔古再丽・阿布迪瓦依提,两个年龄相仿的姑娘很快成了无话不说的好朋友。“今天我见到了远道而来的好朋友,非常开心,我把最爱看的《西游记》送给了努尔古再丽,也希望能够去她的家乡看看。”姚雯嘉正说着,努尔古再丽将一顶漂亮的小花帽戴到了姚雯嘉头上。

  北京小朋友闫铭达结识了来自和田县的阿布都热黑木・阿布都海比尔,两个人还切磋起了“舞艺”。

  此次和田交流团一行共51人,其中有各类先进妇女、优秀儿童和最美家庭代表。交流活动为期8天。在随后几天的行程中,京和两地妇女儿童将开展阅读分享等交流内容,到天安门广场、长城接受爱国主义教育,在前门步行街领略老北京文化,去中国科技馆体验现代科技,走进中国木偶剧院,感受艺术的魅力。

  据了解,“向幸福出发――京和家庭一家亲”项目是北京市援疆和田指挥部援疆资金支持的深化京和两地交往交流交融的品牌项目。截至目前,118图库香港正版挂牌,已有300多名和田优秀家庭、母亲及儿童代表赴京结对认亲,数十位国内专家和北京“巧娘”远赴和田,对当地妇女进行创业技能培训和现场技能指导,帮助她们掌握技能,带动更多建档立卡贫困户脱贫致富。

  北京市妇联党组副书记、副主席常红岩介绍,京和两地妇联组织依托家庭工作优势,通过组织家庭、儿童开展牵手结对、阅读体验、参观联谊等活动,架起两地妇女儿童交流桥梁。今后北京市妇联将携手各方力量,依托首都深厚资源优势,围绕促进民族团结,组织开展形式多样、内容丰富的交流互动,夯实“民族团结一家亲”的情感基础,携手共创两地更加美好的明天。

日航空简体中文网站标“中国台湾”繁体版变台湾

中国台湾网6月19日讯 据台湾“东森新闻云”报道,有网友发现,日本航空(Japan Airlines)与全日本空输(All Nippon Airways)两家航空业者,其官方网站简体中文版中出发地标注台湾地区为“中国台湾”,神算子心水高手论坛,而一旦换成繁体中文版则变为“台湾”。

此前,中国民用航空局在4月25日致函44家外国航空公司,要求这些公司在信函发出之日起30日内纠正其官网相关内容中违反中国法律、违背一个中国政策的错误做法。截至5月25日,44家外国航空公司中已有18家完成了整改,26家因技术原因申请延期并承诺整改,承诺整改完成时间最早为5月28日,最晚为7月25日,中国民用航空局已复函同意。中国民用航空局表示,将密切关注上述航空公司的整改情况,并依法保障外国航空公司在华开展航空客货运输业务的权利。

中国外交部发言人华春莹曾在6月5日表示,世界上只有一个中国,香港、台湾、澳门从来都是中国的一部分,这是客观事实、基本常识,也是国际社会的普遍共识。相关问题不是普通的程序性或技术性问题。中方有关部门通知体现了中国政府在一个中国原则上的一贯、坚定立场,有关要求合理合法,绝不是什么“政治干预”或者“政治压力”。任何在中国经营的企业都应遵守中国的法律法规,尊重和遵守一个中国原则,这是最起码的遵循。

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香港青年“穿越”古城绍兴 曲水流觞畔感慨“文化足”

  中新网绍兴7月25日电(方堃 项菁)踏青石板路,穿百转巷道,曲水流觞、鹅池碑亭、兰亭碑亭尽显书圣王羲之的千年文韵……香港可风中学学生崔紫慧在曲水流觞畔感慨:“今天终于来到了大书法家的圣地,着实体验了一把古代圣人的闲情雅致,没有想到绍兴的文化如此‘足’。”

  7月23日至28日,“青春飞扬·2018香港青年浙江行”活动在浙江省11市开展。25日,80余名香港青年走进浙江省绍兴市,一同感受古城绍兴的人文历史底蕴。

  绍兴是中国首批历史文化名城之一。绍兴文化几千年延绵不绝,越王勾践“卧薪尝胆”造就的越文化、“天下黄酒源绍兴”传承的酒文化、兰亭曲水流觞为源头的书法文化等,都已成为中华文明的璀璨明珠。

图为香港青年交流团成员参观蔡元培故居 项菁 摄

  幽静雅致的兰亭景区内,茂林修竹,溪水淙淙,香港青年团成员走进曲水流觞之地,体验文人雅士的闲情逸致。“以前只在课本上学过王羲之先生的事迹,今天在流觞曲水畔,真切享受到了饮酒赋诗的乐趣。”香港英皇佐治五世学校学生陈励君说。

  “每到一个景点都能学到一段历史,绍兴的历史气息远比书中所看到的浓郁。”英皇佐治五世学校学生周信熙表示。

  除了深厚久远的人文历史,绍兴对历史、文物古迹的保护,也让香港青年感受到内地对“文化遗产”的重视。

图为香港青年交流团成员参观绍兴兰亭景区 项菁 摄

  仁爱堂陈黄淑芳纪念中学学生魏嘉婷在参观和游玩了兰亭景区、书圣故里、大禹陵等景点后说:“对比香港众多现代化景观,绍兴更多是在历史古迹的保护上‘加码’,这让我感受到绍兴对历史文化的责任担当。”

  “绍兴的历史古迹让我惊讶,这座城市并不只是零零散散的几个景点,城市与古迹之间是交融于一体的。”周信熙感慨,像绍兴这样的城市,的确需要自己亲临现场才能感触到其深厚的文化内涵。

  走出大禹陵景点大门时,陈励君留恋不舍:“绍兴的人文历史太深远,但因为这次行程时间短,难以细细领略其精髓。”她表示,期待将来再一次踏上古城绍兴的热土,与绍兴文化来一次甜蜜“热恋”,平码四中四论坛

  浙江省绍兴市委常委、统战部部长叶卫红表示:“香港和内地青年都是‘龙的传人’,都是中华民族伟大复兴的重要力量,希望通过此次交流,香港青年能更加深入地了解到绍兴文化,感受中华优秀传统文化的魅力。”(完)

限竞房也没那么好卖

  选择余地大 多数限竞房没有“日光” 限贷未放松 买房支付能力出现缩水
  限竞房也没那么好卖

  由于价格比周边在售项目的市场价格要低,一些限竞房项目备受关注。尤其是位于朝阳孙河、海淀、东城、丰台等核心区域的限竞房项目,都被寄予厚望。在5月底,限竞房销售管理办法出台后,已经有多个限竞房项目陆续入市,不过销售情况却各有不同。即便新房市场断供半年有余,但除了大兴瀛海府的网签数据显示售罄以外,大多数限竞房都没有出现预期中的“日光”,即便是此前受业内追捧、被认为需要找关系才能买到的限竞房,也在开盘多日后,还不断有房源流出。个别位置偏远的限竞房项目甚至出现了在限价基础上,额外再降价打折的情况。

  对此,业内人士认为,在宏观经济收紧,未来预期不明朗的背景下,购房人的买房消费能力明显受到影响。加上今年限竞房较为集中,将有更多优质限竞房在年底上市,这也导致市场上的买房需求被分流,使现有限竞房销售中规中矩,并未出现明显的热潮。

  有的限竞房一个半小时售罄 有的限价基础上再降价

  限定了售价范围,限竞房入市以后是否会被哄抢呢?据北京青年报记者了解,作为首批入市的限竞房之一,位于大兴的瀛海府确实取得了不错的销量。根据北京市建委网站公示信息,该项目几乎全部销售,但同期的其他项目则没这么幸运了,像房山的几个限竞房就遭遇了截然不同的命运。

  作为第一批入市的限竞房,位于大兴的瀛海府在6月份的一个雨天里开盘,当时的销售现场,只有拿着盖有红章的验资通知单的客户及亲友才能进入现场参加摇号。并且在距离摇号现场100米处,再次设置了一排围栏,对进入客户进行二次查验。

  北青报记者了解到,开盘当天早上7点半就开始了客户签到, 9点半开始选房,首期开盘近200套房源,共600余人参与摇号。上午11点摇号选房即告结束,全部售罄。

  瀛海府之所以如此受关注,原因是它在众多限竞房项目中被认为“性价比”较高,均价52449元/平方米,户型设计为双卧朝南的三居室,面积在88平方米左右,总价在500万元左右。不仅如此,临近项目的地铁8号线也将在年底开通,更吸引了买房人的参与。

  与瀛海府的售罄不同,同期开盘的限竞房旭辉城则面临降价销售的情况。不久前,曾在旭辉城登记的蒋先生接到售楼员电话,“三居大户型房源总价降了50万元,您要不要再过来看看?”

  早知道房山的限竞房不好卖,但还是没想到会再降价卖。根据北京市住建委网站数据显示,截至7月31日,据北京市住建委官方网站数据显示,旭辉城首批次推出的180套住宅,仅预订46套。低门槛刚需盘并没有带来高销量。旭辉城开发商也在近期加推了30-50套优惠房源。

  同样位于房山的限竞房金樾和著也没有售罄,据了解首批次推出的340套房源,开盘当天去化率约为77%。

  造成限竞房有的热销有的滞销,很大一部分原因是价格优势不明显。据了解,房山六环外二手房仅在3万元左右,次新的标杆小区瑞雪春堂的二手房单价也仅有3.6万元/平方米,而限竞房的报价接近4万元/平方米,加上交房周期长等因素,都影响了销量。

  地产营销专家韩乐表示,房山的限竞房位于六环外,周边没地铁,交通不方便,房山区本身商品房供应量又大,造成了买房人分流,因此这几个限竞房成交不乐观,所以有价格调整,也是正常。

  “找关系”的限竞房也没有“日光”

  也许是地理位置原因,大兴、房山的限竞房项目都没能取得理想的去化。尤其进入7月后,更多限竞房入市,也鲜有“日光盘”。即便是此前业内公认需要“找关系”才能买到的限竞房,如今在开盘后也不断有顺销房源流出。

  北青报记者不久前在天通苑北的华润理想国售楼处发现,一期开盘了800余套房源,开发商一次性拿出了12栋楼,当天参与摇号也有数百人,但目前仍有部分房源可选。一位销售人员告诉记者,摇号完剩余房源进入顺销阶段。

  华润理想国位于天通苑和昌平北五环别墅区之间,可以说是比较成熟的区域,项目主推的三居室户型也符合当前改善为主的购房需求。其中最小面积的90平方米三居室,户型设计非常方正,A户型采用了双卧室朝北,客厅、主卧朝南的布局;B户型则采用单卧室朝北,双卧室和客厅朝南的布局,整体的户型设计优于绝大多数的同类限竞房。但即便如此,项目仍然没有“日光”,据业内人士表示,首日开盘的去化率在60%左右。

  “现在交通确实还不是特别方便,地铁最远到天通苑北,下了地铁要坐公交车。但好在周边比较成熟,又临近天通苑的商业配套,将来周边发展应该不错。”一位摇到号的中年女士对北青报记者说,她是自住需求,www.5483.com,对于出行是否有地铁还是比较看重。

  据了解,理想新苑就是华润理想国,位于北五环外,昌平区立汤路与北清路交叉点向东800米,占地面积为39933平方米,销售限价为均价49520元/平方米,户型面积为90至140平方米,最低单套价格约为430万元。

  除了华润理想国以外,位于孙河的瑞悦府项目也正式开盘,这个年初就开始蓄客的项目,主打90平方米的三居室洋房,限售价67516元/平方米,单套价格约600万元左右。在动辄总价千万级别的孙河区域,瑞悦府是总价最低的商品房新盘项目。为此,该项目一度被业内认为是需要找关系排号才能买到的限竞房。

  但实际情况怎么样呢?王女士是参与了瑞悦府排号的购房人之一,她告诉北青报记者,当时瑞悦府选择了在望京昆泰酒店举行选房,会场准备了600多个席位,但并没有坐满,她自己排了200多号,最终选到了一套五层楼的房源。

  据北青报记者了解,瑞悦府开盘当天剩下了不少顶层和二三层的房源,还有一些清退房源,实际去化率大概在80%左右。周一记者还接到了瑞悦府的顺销电话,销售人员表示,项目是朝阳区临河洋房项目,邀请前往项目参观体验。

  对于当前限竞房的销售情况,地产营销专家韩乐表示,无论是华润理想国还是瑞悦府,虽然没有日光,但整体去化率在他看来还是不错的。华润理想国一次性开盘了800多套房源,开盘首日取得400-500套销量在当前市场中已经很可贵了;瑞悦府目前优质楼层的房源已经卖出,剩下的也多是不太好的楼层和户型。不过,韩乐也补充到,大量可售的限竞房加上二手房和普通商品房,使得下半年的购房选择比较多的,所以限竞房并没有出现预期中的“日光”。

  60个限竞房项目待入市

  同样是低于周边在售房价的限竞房项目,不同项目销售热度大有差别,对于优质项目,购房者意向强烈。

  “项目销售火不火爆取决于资产到底能吸引多少人,便宜能占多大,未来永定府、佑安府以及海淀四道口项目如果不转为共有产权房,一定还是被抢的节奏。”一位业内人士直言。

  不过,韩乐提醒称,未来限房价项目将源源不断,购房人还是应该理智选房,不要盲目抢房。

  据了解,上述业内人士所说的永定府、佑安府以及海淀四道口项目都是位置较好的限竞房,其中永定府位于南二环,佑安府位于丰台区西铁营,三个项目限售价格都在9万元左右,与周边在售项目或者二手房报价都有一定的差距。

  根据最新出台的限竞房销售管理办法,如果销售限价与周边市场价格评估价之比高于85%(价差比低于15%)时,该项目将由开发商直接作为商品房,面向有购房资格的家庭销售,和当前商品房的销售完全一样。

  如果销售限价与周边市场价格评估价之比低于85%(价差比高于15%)时,该项目将由市保障房中心收购转化为共有产权住房,并摇号销售。

  据中原地产统计,北京计划入市的62个限价房项目,将为北京市场提供合计大约600万平方米(含地下部分)的供应,总量约4.5万套,合计大约3000亿货值,短期入市房源有望超过2万套,将有效缓解北京新房市场供不应求的局面。

  “预计后几个月将出现限竞房供应量的井喷。”业内人士表示。

  韩乐也认为,未来的限竞房供应比较集中,目前限竞房都是一批一批取证,建委一次批六七个项目的证,按照要求拿证项目应该3天内开盘,这样同时就会有多个限竞房项目一起开盘入市。所以对购房人来说,未来会有几个项目的选择,也难免会分流有限的买房需求。

  买房支付能力有所下降

  限竞房入市后的实际销售情况,也表明当前楼市的购买力出现了下滑。

  韩乐举例道,6月份开始,北京二手房成交开始下滑,7月实际二手房交易甚至低于1.5万套,比照6月进一步下滑,在信贷没有松动的前提下,购房人的购买力明显下降。

  尤其是限竞房,大多数项目都没有日光,平均首日去化率在60%左右,这也代表了市场对于限竞房的预期。其实很多人从去年就开始关注限竞房,有的购房人甚至等了很久,现在更是不急于入市,希望等到更优质的限竞房出来再买。韩乐告诉北青报记者,宏观经济的形式,也影响了个人的消费力,消费买房也跟随着经济形式出现了下滑的趋势。

  至于限竞房对北京房价的影响,一位业内人士认为,总体来说对限竞房集中入市的片区,二手房“老破小”价格和成交会受到冲击,但是次新房及限竞房片区缺位的就不会受太多影响,因此,预计整体北京价格会稳中有降。

  文/本报记者 李桁

《巨齿鲨》幕后特辑 揭“海底侏罗纪”诞生始末

泰勒看向科研站窗外

泰勒和张苏茵神色凝重

泰勒与巨齿鲨搏斗

庞大的巨齿鲨从科研人员面前游过

李冰冰饰演科学家张苏茵

  由《国家宝藏》导演乔·德特杜巴执导,杰森·斯坦森、李冰冰、雷恩·威尔森、鲁比·罗丝、赵文�、蔡书雅等共同出演的动作科幻冒险大片《巨齿鲨》将于8月10日正式在全球上映。今日,片方发布“巨齿鲨的诞生”幕后特辑,全方位展现了电影中暗潮涌动、神秘莫测的海底世界的构建以及史前巨兽巨齿鲨的设计打造过程。

  “海底侏罗纪”超乎想象,科学严谨再现巨齿鲨真容

  在特辑中,导演乔·德特杜巴表示“如果《侏罗纪公园》重现了史前陆地生物,那么《巨齿鲨》则展现了海底的史前动物世界。”电影里充满未知的深海画面也在特辑中出现,除了巨齿鲨以外,还有诸多海洋生物超出了人们的认知范围,但是为了让观众相信它们的存在,幕后团队在细节上进行了严格把控。例如影片中分外吸睛的巨型章鱼,其实并不是虚构的,而是团队在进行全面研究后得出的结论。

  对于影片绝对核心巨齿鲨的打造,同样经过了科学谨慎的咨询和建模,除了各种角度的静态模型以外,巨齿鲨的每一个细微的动作变化也都有精准的设计。制片人贝拉·艾弗里表示,&ldquo,www.269555.com;我们研究了很多巨齿鲨的科学资料,一般来说一条大白鲨的约6米长,巨齿鲨至少是它的3倍。”对于这个庞然大物,李冰冰也感到非常震撼,“巨齿鲨的一颗牙齿比我的手都要大,此外,它们还拥有最大的咬合力。”

  奥斯卡金牌特效团队强力助阵 水下摄影彰显高难度工艺

  为了将变幻莫测的海底世界和巨齿鲨生动逼真地展现在大银幕上,影片专门邀请了国际顶尖特效团队Scanline VFX助阵。Scanline VFX素以设计复杂的流体特效闻名,曾为《钢铁侠3》、《华尔街之狼》、《2012》等好莱坞大片提供支持。更是凭借《从今以后》荣获第83届奥斯卡金像奖最佳视觉效果奖。这一次在《巨齿鲨》中,特效团队不仅呈现了一个充满想象、绚烂震撼的“海底侏罗纪”,还对巨齿鲨进行了深度精确的采样捕捉和建模,力求做到与真实拍摄无异。

  在这次曝光的特辑中,还展现了水下拍摄的幕后花絮,由于影片有大量水下镜头,经验丰富的水下摄影师显得尤为关键。《巨齿鲨》的摄影指导汤姆·斯特恩曾是著名导演克林特·伊斯特伍德的御用摄影师,凭借《换子疑云》获得第81届奥斯卡最佳摄影的提名。此外,导演乔·德特杜巴还和多名资深摄影师探讨过水下拍摄的手法,“在水下,一切都会变得很慢,如果不能准确地把控这种节奏,画面就会不美观,我们必须要将水下和陆地上的拍摄方式区分开,这需要一定的时间适应,同时也要有非常过硬的技术。”

  《巨齿鲨》将以2D、3D、IMAX、中国巨幕3D、杜比、4DX等多制式登陆国内和全球各大院线。8月10日,走进影院,探寻神秘深海世界,揭开巨齿鲨“重生”之谜。

类风湿关节炎患者更需锻炼-资讯频道-华龙网

????类风湿关节炎是一种以关节慢性炎症和骨质破坏为主要特征的自身免疫病。我国的流行病学调查显示,该病患病率为0.28%,致畸率约为52%,约有1/3的患者因病停止工作,是临床上主要的致残性疾病之一。

????类风湿关节炎多发于中年女性。绝大多数类风湿关节炎都是进展性的。除了造成患者关节疼痛、肿胀、关节畸形、骨质疏松外,还会出现皮肤、肺和血液系统损害。目前,我国约有500万类风湿关节炎患者。

????类风湿关节炎是关节里的黄膜发炎,不是细菌感染,因此不会传染。但它的特点是关节炎症状很难自愈,导致关节周围组织破坏,出现关节肿胀、疼痛、僵硬以及活动灵活性受限,如果不合理治疗,可能导致永久性关节畸形,最后致残。

????类风湿关节炎的发病与遗传、感染、性激素及环境因素有关。患者大多起病隐秘,最初多累及近端指间关节、掌指关节或腕、膝、足关节等,表现为对称性关节肿痛、晨僵,继续发展则出现关节功能障碍和畸形。此外,病程中还可能出现发热、贫血、皮下结节、眼炎、心包炎、淋巴结肿大等。

????类风湿关节炎的早期诊断、早期治疗十分重要。该病治疗的窗口期为3个月,即在发病3个月开始治疗,大多数人病情可以得到明显缓解。早期治疗除了应用非甾类抗炎药物之外,还应尽早应用慢作用抗风湿药。这类药的作用就是为了抑制病变中的免疫亢进,欧赔亚盘转换,控制类风湿关节炎病变的进展,所以,该类药物一定要坚持早期使用、长期使用。

????应根据病情联合用药。联合用药是指既要给予非甾体抗炎药等药物缓解关节肿痛及全身症状,又要及时加用缓解病情抗风湿药,以便从根本上使患者的关节病变减缓或停止。多数类风湿关节炎需要同时应用两种或两种以上的缓解病情抗风湿药,才能使病情得到控制。研究证实,联合用药的治疗效果明显优于单一用药,且其药物不良反应发生率也没有明显增加。因此,患者应接受足量、足疗程的缓解病情抗风湿药联合治疗。

????治疗方案要个体化。选择疗效好而又无明显不良反应的个体化治疗方案,是控制病情、改善预后的根本所在。对重症或血清中有高滴度自身抗体及多种自身抗体阳性者,应给予二联或三联慢作用抗风湿药;对年轻的患者应避免使用雷公藤;对于经正规慢作用抗风湿药治疗无效等难治性患者,可采取免疫净化等治疗;对关节腔积液者应及时给予穿刺抽液和关节腔内注射治疗。

????类风湿关节炎患者尽可能在患病早期开始功能锻炼,持之以恒,循序渐进。锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形,维持关节功能。锻炼的方式包括进行关节伸展运动,避免肌肉萎缩及关节挛缩。可以进行踢腿、泡温泉、水中行走以锻炼关节功能,但要避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动。锻炼的强度,以自己不感过度疲惫为宜。关节疼痛、肿胀明显时应避免过度活动,以免加重关节损伤。

????对于类风湿关节炎患者来说,均衡、营养、健康的饮食可以增强抗病能力,谷物、肉类、蔬菜、水果均应适量食用。但是,对于某些患者而言,有的特殊食物可能会加重症状,如海鲜和过于刺激的食物。但是,个体间食物诱发关节炎的可能性差异巨大,最好是根据自己吃这些食物的反应来判断。若同时合并痛风关节炎或者血尿酸升高,需要进行低嘌呤饮食。

????(作者为北京大学人民医院风湿免疫科主任医师)